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中國時報【黃意涵╱台北報導】

台北市長柯文哲上任後力推田園城市政策，位於信義區吳興街220巷59弄旁的景勤1號公園更被打造成首座田園城市公園（見圖，台北市公園處提供），台北市工務局公園處表示，繼開放觀景廣場區域後，現在更進一步開放公園西北側的香草花園，這裡種植了11種香草植物，靠近一聞香氣撲鼻。

北市公園處園藝科長蘇怡萍表示，香草花園現種植香草植物如桂花、胡椒木、周年慶茉莉花、茴香、迷迭香、芳香萬壽菊、鳳梨鼠尾草、玫瑰天竺葵等，搭配5種結果灌木，如金桔、四季桔、西印度櫻桃、扁櫻桃、石榴等，提供民眾視覺、嗅覺、觸覺、味覺等多重體驗。

不同的香草植物除了有不同的香氣外，盛開的好康花朵也各具特色，公園處舉例，鳳梨鼠尾草的紅花、芳香萬壽菊的黃花、四季桔的白花等，還有毛茸茸的茴香、色彩鮮豔的紫蘇及外型纖長的檸檬香茅。此外，桂花、茉莉花、迷迭香等植物除了能入菜、入酒或熏製花草茶外，更廣泛被運用於各種芳香療法中。

景勤1號公園香草花園種植了多種香草植物與結果灌木，好像一座開放式的田園小教室，台北市公園處長黃立遠說，在規畫設計階段時就已納入民眾意見，以香草花園建置可食地景，另花園則是以葉脈造型的地景設計為起點，透過葉脈形成的路區分種植區域，讓民眾能近距離欣賞、體驗與接觸各種香草植物。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

記者陳金龍／台中報導
?42歲陳女生了 ?3個小孩，皆是自然產，經常腰酸背痛，尤其天氣轉換時更劇烈，經就醫檢查才發現是因為骨盆腔後側薦髂關節慢性發炎造成，治療後才緩解疼痛；醫師建議婦女除了平時不要太勞累多休息外，也可穿戴護腰輔助支撐力。
童綜合醫院骨科部醫師王叔昂指出，常遇到很多婦女因為莫名的腰背痛來求診，主要是因為女性在懷孕期間，會分泌一種讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙「弛緩素」，而弛緩素主要是幫助母親骨盆腔鬆弛，能因應胎兒逐漸長大，並為將來分娩時胎兒能順暢地通過原來堅實固定的骨盆腔來順產。
王叔昂表示，通常要生產之後的 ?4至 ?6週，鬆弛的韌帶才能恢復正常功能，所以在弛緩素恢復正常之前，都要特別注意身體適度的休息，並且避免過度操勞，以及提重物等等，因為這些都會造成關節傷害；因此中國傳統上的坐月子習俗，讓產後的身體好好休養，是有其必要性，可以預防往後容易出現全身關節疼痛的症狀。
王叔昂說，個案患者因為多產且產後沒有好好休養，所以目前出現的症狀只能緩解與改善，但無法根治，還是有可能復發；呼籲，產後婦女還是應該至少避免過度活動 ?4至 ?6週，讓身體關節進行修復，並恢復正常功能；產後在醫師確認可以運動後，可以適度地進行骨盆運動，藉由有意識的收縮骨盆底肌肉，來練習收縮尿道、陰道、肛門周邊的肌肉群，提高肌肉的強度與張力，有效預防骨盆鬆弛。

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